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Gesundheit braucht Muskeln:
Die bundesweite Initiative „Gesundheit braucht Muskeln“ macht Ihnen den Einstieg ins Muskeltraining leicht. Das Programm ist ideal für alle, die unbeschwert und selbstbestimmt ihr Leben genießen wollen – bis ins hohe Alter!
Altersbedingter Muskelabbau (sog. „Sarkopenie“) ist nicht nur die Hauptursache von Stürzen, sondern auch von vielen Einschränkungen im Alltag. Außerdem sinkt die Lebenserwartung nachweislich.
Länger gesünder leben ist möglich mit einer gut trainierten Muskulatur. Sie verleiht Ihnen nicht nur mehr Kraft, sondern auch Stabilität und Sicherheit im Alltag. Muskeltraining fördert das Immunsystem und beugt u. a. Osteoporose vor. Und nicht zuletzt ist es auch noch gut für das Gehirn.
Im Rahmen unseres 8-Wochen-Programmes können Sie im Vitawell Goslar ein Premium-Krafttraining der Extraklasse absolvieren, welches von Ihrem Personal Trainer erstellt wird - exakt abgestimmt auf Ihr Alter und Ihren Trainingszustand!
Inklusive sind zudem ein umfangreicher Eingangscheck zur individuellen Bestimmung Ihres Muskelstatus', eine zielgerichtete Ernährungsberatung zum Muskelaufbau, zahlreiche Folgetermine mit Ihrem Personal Trainer, das Training am EGYM (elektr. Kraftzirkel) sowie die Nutzung unserer Gruppenkurse und Getränkeflatrate.
Teilnahmegebühr: Nur 79,00 Euro!
Unsere Fitness- und Gesundheitsangebote dienen als Grundlage Ihres persönlichen Erfolgskonzeptes!
Wählen Sie zwischen einem entspannenden Individualtraining, bei dem Sie nur für sich sind, einem motivierenden Gruppentraining, bei dem Sie sich von der Gruppendynamik anstecken lassen, oder einem hochwertigen Personal Training, bei dem Sie zielgerichtet eins zu eins von Ihrem persönlichen Coach angeleitet werden.
Unsere vielseitigen Zusatzleistungen dienen als Ergänzung Ihres persönlichen Erfolgskonzeptes!
Stärken Sie Ihre Comfort Zone rund um den Sport - mit der Förderung einer gesunden Lebensweise durch unsere Ernährungsberatung, der Nutzung unserer beliebten Kinderbetreuung, dem Saunagang nach einer gelungenen Trainingseinheit, dem Vitamin D tanken im Solarium oder dem Entspannen auf unserer Wellnessmassageliege.
Reha-Sport-Bildung e.V. -
Gesundheit hat einen Namen!
Hier erhalten Sie alle wichtigen Informationen zu Ihrem Rehasport im Vitawell:
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| Pfingstsonntag, | 1. Weihnachtsfeiertag |