Das Functional Training stellt eine moderne Trainingsmethode dar, die aktuell sehr im Trend ist. Es hat aufgrund komplexer Bewegungsabläufe einen alltagsnahen Bezug und ist deswegen für Jedermann geeignet. Bei uns steht Ihnen der DHZ Fitness Tower für Ihr Functional Training zur Verfügung.
Sie möchten mehr erfahren? Vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin!
DHZ Fitness Tower
Unser DHZ Fitness Tower bietet Ihnen Kettlebells, Thera-Bänder, Gymnastik-Bälle, Balance-Pads, Springseile, einen Boxsack, ein Trampolin und noch vieles Mehr. Dieser Trainingsbereich ist prädestiniert für ein Personal Training.
Mehr Effektivität!
Beim Functional Training sind komplexe Bewegungsabläufe gefordert. Dabei werden mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Dies steigert die Effektivität des Trainings enorm!
Mehr Flexibilität!
Beim Functional Training werden unterschiedliche Trainingsmethoden und Trainingsgeräte verwendet. Dadurch können Übungen abhängig von Leistungslevel und Alter des Trainierenden angepasst werden. Dies macht das Training wesentlich flexibler!
Mehr Spaß!
Beim Functional Training werden völlig neue Trainingsreize gesetzt. Dadurch wird Ihr Körper vor neue Herausforderungen gestellt, die in der Regel etwas Zeit in Anspruch nehmen, bis man sie komplett beherrscht. Dies erhöht deutlich den Spaßfaktor im Training!